Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2016
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1617 kcal
|
Rasva: 39,46g | Prot: 57,63g | Hh: 288,72g.
Aamiainen: Nescafé Spécial Filtre Décaféiné, Régilait Lait Écrémé Bio, Fleury Michon Jambon Blanc, Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux, La Boulangère Pain de Campagne. Lounas: Marque Repère Biscottes au Froment, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux, Picard Champignons de Paris Émincés, Taureau Ailé Riz Thaï. Päivällinen: Marque Repère Biscottes au Froment, Mousline Purée Tendresse de Lait. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - silas.siam
|