Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2016
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1657 kcal
|
Rasva: 134,77g | Prot: 53,89g | Hh: 73,20g.
Aamiainen: Olej Kokosowy, Intenson Ksylitol, Pudliszki Ketchup Pikantny, Morliny Parówki Berlinki Classic, Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Śmietanka Kremowa Jana 30%, Truskawki, Cytryna. Lounas: Mlekpol Mleko 3,2%, Sante Ksylitol, Lidl Ser Tylżycki Pełnotłusty, Jana Śmietanka Kremowa Jana 30%, Masło, Szpinak. Päivällinen: Wawel Czekolada Gorzka 90%, Pomidory Koktajlowe, Turek Sekret Mnicha Blue. Välipalat/Muut: Cukier, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|