Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2011
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2011:
|
1232 kcal
|
Rasva: 35,57g | Prot: 57,59g | Hh: 167,59g.
Aamiainen: Coconut Creme, Coffee (Brewed From Grounds), Calorie Free Sweetener, Mashed Potato. Päivällinen: Cornbread (Dry Mix, Prepared), Turkey White Bean Chili. lisää...
|
|
2235 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|