Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2016
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 71,61g | Prot: 92,83g | Hh: 158,84g.
Aamiainen: Руккола, Лимон, Апельсин, Апельсиновый Сок, Зефир, Гречка Отварная, Клинский Мясокомбинат Сосиски Докторские, Варенье из Смородины, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный. Päivällinen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Жареная Говядина (Только Постное), Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|