Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2016
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 29,92g | Prot: 118,52g | Hh: 181,73g.
Aamiainen: Шармель Пастила Клюквенная, Fit Parad Заменитель Сахара, Мистраль Овсяные Отруби, Вологжанка Молоко 1,5%. Lounas: Яйцо, Куриное Филе, Петрушка, Капуста, Черешня. Päivällinen: Шармель Пастила Клюквенная, Bonduelle Фасоль Красная в Томатном Соусе Чили, Макси Булочки Фитнес. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 1%, Банан Банан, Вологодская Ягода Клубника Быстрозамороженная, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katya Belyakova
|