Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2016
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2090 kcal
|
Rasva: 39,60g | Prot: 180,00g | Hh: 267,00g.
Aamiainen: Tazo Awake Black Tea, Dole Bananas, Sweet Leaf Liquid Stevia. Lounas: Sara Lee Honey Roasted Turkey Breast. Välipalat/Muut: General Mills Chex Mix Muddy Buddies, Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz), Starbucks Doubleshot White Chocolate + Energy, Core Power Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|