Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2016
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2046 kcal
|
Rasva: 97,97g | Prot: 136,00g | Hh: 188,36g.
Aamiainen: La Boulangère Pain de Campagne, Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux, Fleury Michon Jambon Blanc, Régilait Lait Écrémé Bio, Nescafé Spécial Filtre Décaféiné. Lounas: Avocat, Picard Tomates en Quartiers Pelées, Blanc de Poulet, Maille Vinaigrette Vinaigre de Vin Rouge Échalotes et Pointe d'oignon Rouge, Maille Vinaigrette Vinaigre de Vin Rouge Échalotes et Pointe d'oignon Rouge, Taillefine Yaourt Nature 0%. Päivällinen: La Boulangère Pain de Campagne, Les Croisés Maasdam Tranchettes, Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux, Mousline Purée Tendresse de Lait. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - silas.siam
|