Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2016
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 59,13g | Prot: 69,56g | Hh: 120,04g.
Lounas: Lubs Energy Banane-Kirsch, Rapunzel Sportler Brei, ??? Havarti Pikant, DM Bio Gojibeeren, Govinda Chia-Samen, Natumi Reismilch Vanilla, Kaffee. Päivällinen: Bananenkuchen nach LOGI, Salakis Backschafskäse Natur. Välipalat/Muut: Sports Line Champ Protein 90 Shake Vanille, Voelkel Zitronensaft (Direktsaft). lisää...
|
|
1822 kcal
|
Harjoitus:
blaues Programm - 2 tuntia ja 7 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 53 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - altesWeib
|