Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2016
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1685 kcal
|
Rasva: 53,27g | Prot: 62,17g | Hh: 253,91g.
Aamiainen: Каждый День Кисель Брусника, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Черешня, Клубника, Рускон Мясо с Фасолью и Овощами, Варенье из Смородины, Останкинский Творог Обезжиренный, Гранат, Santa Maria Дип-Соус Гуакамоле, Белый Хлеб, Сахарный Песок. Päivällinen: Финик, Чернослив, Фишерель Филе Хека в Панировке. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|