Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2016
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
678 kcal
|
Rasva: 36,44g | Prot: 30,61g | Hh: 57,71g.
Aamiainen: Kaffee, Milbona Kaffeesahne 12%, Coca-Cola Coca-Cola Light, Delhaize Le Gout De Saveur Rieslingpastete. Lounas: Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee, Gouda, Vollkornbrötchen. lisää...
|
|
2075 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 35 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|