Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2016
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2365 kcal
|
Rasva: 70,40g | Prot: 122,10g | Hh: 218,46g.
Aamiainen: Красная Цена Овсяное Печенье, Bio Баланс Био Йогурт Клубника, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлеб Черный, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий. Lounas: Черешня, Красная Цена Овсяное Печенье, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Долмио Традиционный Томатный Соус для Болоньезе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Päivällinen: Ciko Семечки Белые Жареные Соленые, Байкальский Омуль, Leffe Пиво Темное. Välipalat/Muut: Subway Сэндвич Ростбиф. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexlight3
|