Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2016
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 53,16g | Prot: 70,64g | Hh: 211,14g.
Aamiainen: Икра, Веселый Молочник Сметана 15%, Чернослив, Варенье из Смородины, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Семга Слабосоленая, Блины. Lounas: Хлеб, Красные Помидоры, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Руккола, Чернослив, Сормовский Хлеб Пирог с Грибами и Луком. Päivällinen: Финик, Жареная Утка (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|