|
Давно я сюда не заходила) Результат за месяц писать нет смысла, т.к. ничего не изменилось, ни в параметрах ни в весе, к сожалению, слишком агрессивная диета дает о себе знать в виде сухости кожи, поэтому этот месяц я просто придерживалась правильного питания и нормы по калориям.
В июне наконец-то в Сургуте потеплело и можно гулять до дома пешком, это очень радует)
Особых планов пока не строю, фигура моя меня устраивает, пока подумаю куда двигаться и с чего начать)
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1008 kcal
|
Rasva: 69,76g | Prot: 46,15g | Hh: 55,06g.
Aamiainen: Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Lounas: Арахис, Карат Творожок Сливочный с Ванилином, Аппетиссимо Фрукты в Желе. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|