Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2010
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,0 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
936 kcal
|
Rasva: 15,82g | Prot: 37,93g | Hh: 145,50g.
Aamiainen: Coffee (Brewed). Lounas: Bookbinder's Chipotle Mustard, Gardenburger Black Bean Chipotle, Lightly Salted Rice Cakes (Shop Rite), Southwestern Flatbread. Päivällinen: PictSweet Corn and Black Beans, On The Go Raspberry Lemonade Sugar Free Soft Drink Mix, Water (Bottled), Light String Cheese. Välipalat/Muut: Water (Bottled), On The Go Raspberry Lemonade Sugar Free Soft Drink Mix. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - super dave
|