Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2011
|
86,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1007 kcal
|
Rasva: 54,14g | Prot: 39,85g | Hh: 89,00g.
Aamiainen: Calorie Free Sweetener, Coconut Creme, Coffee (Brewed From Grounds). Päivällinen: Double-Double Burger. Välipalat/Muut: Dutch Apple Pie. lisää...
|
|
2366 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|