Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2016
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
528 kcal
|
Rasva: 18,86g | Prot: 18,34g | Hh: 63,57g.
Lounas: Kaffee, Grünländer Bärlauch, DM Bio Gojibeeren, Rapunzel Sportler Brei, Apfel, Govinda Chia-Samen, Natumi Dinkeldrink mit Mandeln. Välipalat/Muut: Lubs Mandel-Vanille Fruchtriegel, Voelkel Zitronensaft (Direktsaft). lisää...
|
|
1860 kcal
|
Harjoitus:
blaues Programm - 2 tuntia ja 8 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 52 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - altesWeib
|