Päiväkirja - jasonfahy, 03 joulu 11

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2011
95,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 03 joulukuuta 2011:
1419 kcal Rasva: 39,81g | Prot: 48,45g | Hh: 224,32g.   Aamiainen: 2% Fat Milk, Special K Red Berries Cereal. Lounas: Beef Ravioli, Beef Ravioli. lisää...
2327 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,6 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jasonfahy


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.