Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2016
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2016:
|
1851 kcal
|
Rasva: 83,14g | Prot: 104,27g | Hh: 218,98g.
Aamiainen: Torta de Milanesa, Café, Knorr Sopa de Fideos, Naranjas. Lounas: Frijoles Refritos, Pepino (Pelado), Queso Fresco, Huevo Revuelto. Päivällinen: Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). Välipalat/Muut: Mangos. lisää...
|
|
2531 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|