Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2016
|
111,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
3060 kcal
|
Rasva: 68,22g | Prot: 82,79g | Hh: 258,35g.
Aamiainen: Кофе. Lounas: Морковь по-Корейски, Колбаса Докторская, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Чай с Лимоном, Зеленый Лук, Красные Помидоры. Päivällinen: Тилапия, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Välipalat/Muut: Сибирская корона Пиво. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|