Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2016
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1939 kcal
|
Rasva: 69,30g | Prot: 77,00g | Hh: 261,00g.
Aamiainen: Dole Bananas. Päivällinen: Long John Silver's Cole Slaw, Long John Silver's Baked Cod, Long John Silver's Hushpuppies, Long John Silver's Ginger Teriyaki Sauce, Long John Silver's Seasoned Green Beans, Long John Silver's Battered Fish. Välipalat/Muut: Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut, Luna Luna Bar - Nutz Over Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|