Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2016
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1683 kcal
|
Rasva: 138,91g | Prot: 65,75g | Hh: 43,03g.
Aamiainen: Szczypiorek, Cebule, Jajko, Łaciate Masło Extra, Śmietanka Kremowa Jana 30%, Cukier, Cytryna. Lounas: Mleko z 2% Tłuszczu, Łaciate Masło Extra, Kamis Musztarda Miodowa, Szponder Wołowy, Groszek Zielony. Päivällinen: Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Cukier, Wiśnie, Folwark Remulada Duńska, Pomidory Koktajlowe, Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Ser Edamski. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|