Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2016
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1017 kcal
|
Rasva: 55,88g | Prot: 47,50g | Hh: 79,19g.
Aamiainen: Makkaroni oder Nudelsalat, Line Hähnchenbrustfilet Hauchzart, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Popp Thunfischsalat, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cosmopolitan2016
|