|
Vamos dejando ya casi olvidado el 68 y empezando a consolidar el 67. Feliz finde a todos!!!
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2321 kcal
|
Rasva: 102,34g | Prot: 113,76g | Hh: 197,77g.
Aamiainen: Hacendado Nuez Mondada, Nectarinas, Jamón Serrano, Azúcar Morena, Café con Leche, Pasta de Tomate, Pan Blanco, MyProtein Instant Oats, Albaricoques. Lounas: Pan Blanco, Gazpacho, Filete de Ternera, Puré de Verduras. Päivällinen: Vino Blanco de Mesa, Cebolla Frita, Calvé Mahonesa Casera, Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Biennnn! Feliz fin de semana para ti también :-)
24 kesä 16 jäseneltä: EvaSieteTres
|
Muchas gracias guapa!!! :-)
24 kesä 16 jäseneltä: BeckGg
|
Ahi!! Gramito a gramito. Sayonara 68!!! Buen finde guapa, a bailar!!
24 kesä 16 jäseneltä: Pimosa
|
Gracias guapa, igualmente!!! =*
24 kesä 16 jäseneltä: BeckGg
|
24 kesä 16 jäseneltä: Silvi-es+
|
25 kesä 16 jäseneltä: BeckGg
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|