Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2016
|
103,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 47,14g | Prot: 232,26g | Hh: 13,39g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Fish House Кальмар Тушка. Lounas: Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Зеленый Перец, Перекресток Голень Куриная Гриль, Виктория Колбаски Куриные с Сыром Жареные. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amateresu
|