Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2016
|
102,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
570 kcal
|
Rasva: 3,31g | Prot: 112,38g | Hh: 12,45g.
Aamiainen: Данон Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Дикси Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, АТАК Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amateresu
|