Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2016
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 45,61g | Prot: 71,24g | Hh: 208,93g.
Aamiainen: Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Leichter Genuss Frischkäse Light, Leichter Genuss Erdbeere Konfitüre Extra, Kaffee mit Milch, Aldi Sommer Blüten Honig, Aldi Toastbrötchen Weizen. Lounas: Wurstgulasch, Leichter Genuss Frischkäse Light, Böklunder Leberwurst Grob, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Aldi Toastbrötchen Weizen. Päivällinen: Oettinger Malz, Leichter Genuss Frischkäse Light, Böklunder Leberwurst Grob, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Aldi Eiweißbrot (35g), Wassermelone. Välipalat/Muut: Sonniger Multi Fruchtsaft, Nektarinen, Pfirsiche. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katzenjule
|