Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2011
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
717 kcal
|
Rasva: 18,43g | Prot: 35,38g | Hh: 98,83g.
Aamiainen: Calorie Free Sweetener, Coconut Creme, Coffee (Brewed From Grounds). Päivällinen: 6" Cold Cut Combo. Välipalat/Muut: Fat Free Skim Milk (Market Pantry), Chocolate Fudge. lisää...
|
|
2310 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|