|
Замеры за 4 марта:
Обхват груди - 96 см
Обхват талии - 78 см
Обхват бедер - 96 см
Вес - 74 кг
Замеры за 27 июня:
Обхват груди - 88 см ( -8 см)
Обхват талии - 67 см ( -9 см)
Обхват бедер - 93 см ( -3 см)
Вес - 59 кг
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1006 kcal
|
Rasva: 32,48g | Prot: 74,82g | Hh: 108,68g.
Aamiainen: Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры. Päivällinen: Пангасиус. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
очень круто, отстутствие кд только смазывает достижения....
27 kesä 16 jäseneltä: Khokhter
|
Пью Витамин Е, ходила на прием к врачу, прописали. Скорее всего скоро буду делать УЗИ матки и будут выяснять более глубокую проблему. Ну а по сути, из-за недостатка жиров и резкого похудения-сбой в цикле и стресс для организма
27 kesä 16 jäseneltä: Vlada Lybyanaya
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vlada Lybyanaya
|