Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2016
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2318 kcal
|
Rasva: 92,31g | Prot: 124,20g | Hh: 250,54g.
Aamiainen: Gouda, Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Luxlait Summer Yoghurt Panna Cotta Hambier. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Espresso, Tiramisu, Fleisch und Gemüse Pizza (36 cm), Muscheln, Tomaten, Parmesan (Geschreddert), Kochlöffel Balsamico Dressing, Gemischter Salat, Fleischer Rumpsteak, Minute Maid Orangensaft, San Pellegrino Sanbitter. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|