Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2016
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2013 kcal
|
Rasva: 84,06g | Prot: 98,49g | Hh: 205,86g.
Aamiainen: Молоко (Цельное Молоко), Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Северная Долина Творог Обезжиренный, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Банан, Dr. Oetker Ванильный Сахар с Натуральной Ванилью, Льняное Масло. Lounas: Помидоры, Милкавита Сыр Пармезан Делюкс, Barilla Fusilli, Жареная Говядина (Только Постное). Päivällinen: Ларец Сыр с Тыквенными Семечками, Банан, Вино Красное Сухое, Молоко (Цельное Молоко), Маслины, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Жареное Яйцо без Жира, Кабачок, Помидоры. Välipalat/Muut: Чернослив, Натси Арахис Обжаренный в Кокосовом Молоке, Мороженое Пломбир, Blockbuster Минихлебцы с Помидорами и Базиликом, Campina Сливки Порционные, Шоколад Горький с Апельсином и Орехом, Диyes Батончик Мюсли Чернослив в Шоколаде, Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|