Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2016
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1823 kcal
|
Rasva: 106,72g | Prot: 131,64g | Hh: 77,76g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Margarina, Pão Francês, Queijo Minas. Lounas: Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Vaca Assada, Quiabo Cozido, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svtjunior
|