Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2016
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3092 kcal
|
Rasva: 99,71g | Prot: 180,21g | Hh: 393,83g.
Aamiainen: Dole Bananas, Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz). Päivällinen: Pork Sandwich with Onions, Dill Pickles and Barbecue Sauce on White Roll. Välipalat/Muut: Gatorade Fruit Punch Powder, Luna Luna Protein Bar - Chocolate Chip Cookie Dough, Woats Cookies N Dreams. lisää...
|
Painonpudotus 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|