Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2016
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2787 kcal
|
Rasva: 269,52g | Prot: 57,25g | Hh: 41,50g.
Lounas: Luximo Czekolada Gorzka 70% Kakao, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Sottile Gusto Mascarpone, Maliny, Światowid Radamer, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Sokołów Szynka Wiejska. Päivällinen: Tesco Boczek Wieprzowy na Bekon, Żółtko, Cukinia, Ogórek Małosolny, Jana Śmietanka Kremowa Jana 30%, Masło, Smalec, Skwarki. Välipalat/Muut: Czereśnie, Ogórek Małosolny. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|