Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2016
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
433 kcal
|
Rasva: 19,19g | Prot: 14,02g | Hh: 48,26g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Milbona Gouda Mittelalt, Bäckerkrönung Sonnenblumenvollkornbrot. Välipalat/Muut: Aldi White Chocolate & Cranberry Cookies. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Endlich geht es wieder runter
08 heinä 16 jäseneltä: Cosmopolitan2016
|
08 heinä 16 jäseneltä: Anvilu
|
1 Woche ging das Gewicht rauf und runter. Hoffe die Phase ist erstmal vorbei und ich bin die 8 schnell los
08 heinä 16 jäseneltä: Cosmopolitan2016
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cosmopolitan2016
|