Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2016
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1652 kcal
|
Rasva: 44,03g | Prot: 75,28g | Hh: 241,40g.
Aamiainen: Weich Gekochtes Ei, Rolffes Lachsschinken, Wassermelone, Kaffee mit Milch, Leichter Genuss Frischkäse Light, Aldi Sommer Blüten Honig, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Lounas: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel, Eberswalder Würstchen, Kartoffeln, Möhren, Gemüsebrühe, Basilikum, Oregano. Päivällinen: Eiweissbrötchen, Aldi Sommer Blüten Honig, Gurke (mit Schale), Leichter Genuss Frischkäse Light, Rolffes Lachsschinken. Välipalat/Muut: Zetti Bambina, Honigmelonen, Biscotto Butterkeks Vollkorn, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katzenjule
|