Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2016
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 59,61g | Prot: 61,29g | Hh: 124,41g.
Aamiainen: Belvita Frühstückskeks Milch & Cerealien, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Bonaqa Wasser Medium. Lounas: REWE Krautsalat mit Paprika, Nadler Dill Heringsfilets, Butter, Viva Vital Leinsamenbrot, Mineralwasser. Päivällinen: Mineralwasser, DM Leinsamen Geschrotet, MinusL Milch Haltbar 0,3% Fett, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Kölln Haferflocken. Välipalat/Muut: Speiseeis, Kaffee mit Milch, Bonaqa Wasser Medium, Magnum Mini Almond. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliamilka
|