Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2016
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 36,85g | Prot: 68,61g | Hh: 147,26g.
Aamiainen: Карусель Печенье Фантазия Воздушное, Чудо Пудинг Шоколадный, Омлет с Молоком. Lounas: Лимонад, Приготовленные Грибы (с Жиром), Гречка Отварная, МЛМ Котлеты из Говядины, Карусель Печенье Фантазия Воздушное, Суп-Пюре из Шпината. Päivällinen: Чудо Пудинг Шоколадный, Останкинский Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|