Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2016
|
64,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
855 kcal
|
Rasva: 48,27g | Prot: 80,50g | Hh: 30,50g.
Aamiainen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), LT Reservage Collagen Replenish Supplement, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Applegate Farms Chicken & Sage Breakfast Sausage. Lounas: Nancy's Organic Low Fat Cottage Cheese, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Hass Avocado. Päivällinen: Birds Eye Steamfresh Asparagus Spears. Välipalat/Muut: Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
 Kommentit
Very nice drop there! You are so close to goal!
10 heinä 16 jäseneltä: debrafrederick
|
10 heinä 16 jäseneltä: pandasmom
|
Good work, you're getting there!
10 heinä 16 jäseneltä: erikahollister
|
Great loss, you're getting so close!
10 heinä 16 jäseneltä: XshapeshiftX
|
Great job there, Firebelly!
10 heinä 16 jäseneltä: warrenwinter
|
Amazing! You have been so consistent! I'm so happy for you :)
10 heinä 16 jäseneltä: Sugar Waffle
|
10 heinä 16 jäseneltä: HCB
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Firebelly
|