Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2016
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 30,98g | Prot: 83,67g | Hh: 179,40g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Перекресток Печенье Мелочь Слоеная, Карусель Печенье Фантазия Воздушное, Милава Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Черника, Овсяная Каша на Воде, Карусель Печенье Фантазия Воздушное, Шампиньоны, Котлета Говяжья. Päivällinen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлеты из Индейки, Карусель Печенье Фантазия Воздушное. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|