Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2016
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2033 kcal
|
Rasva: 45,08g | Prot: 246,82g | Hh: 158,65g.
Aamiainen: Белорусская Лавка Творог 1,8%, Оладьи, Сахар, Куриное Филе Вареное. Lounas: Добрый Томатный Сок, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Картофель Отварной, Куриное Филе. Päivällinen: Белорусская Лавка Творог 1,8%. Välipalat/Muut: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Овсяное Печенье (с Изюмом), Сахар, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pozitronik
|