Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2016
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 70,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1094 kcal
|
Rasva: 17,68g | Prot: 164,20g | Hh: 69,41g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко. Lounas: Куриная Грудка на Пару, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Pure Protein Казеин, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FoFiK_LeliK
|