Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2016
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2109 kcal
|
Rasva: 74,23g | Prot: 76,69g | Hh: 274,77g.
Aamiainen: Gouda, Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Edeka Pflaumen, Luxlait Sommerjoghurt Zitrone. Päivällinen: Bertolli Arrabbiata, Barilla Spaghetti N.5 Integrale, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Hamburger. Välipalat/Muut: Mars Maltesers, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|