Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2016
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2052 kcal
|
Rasva: 102,47g | Prot: 103,70g | Hh: 189,68g.
Aamiainen: Gouda, Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Bitburger 0,0% Radler Alkoholfrei, Zwiebeln, Knorr Kräuterlinge, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Eisbergsalat, Gekochtes Ei, Tomaten, Fleischer Rumpsteak. Välipalat/Muut: Twix Twix Minis, Mars Maltesers, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|