Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2011
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
627 kcal
|
Rasva: 24,14g | Prot: 22,85g | Hh: 79,00g.
Aamiainen: Calorie Free Sweetener, Coconut Creme, Coffee (Brewed From Grounds). Päivällinen: Biscuit, 6" Cold Cut Combo. lisää...
|
|
2368 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 39 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 21 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|