Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2016
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 51,84g | Prot: 45,37g | Hh: 111,18g.
Aamiainen: Хлебец, Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Морская Капуста. Lounas: Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская, Тимоша Щербет Арахисовый, Хлебец, Вареное Яйцо, Морская Капуста. Päivällinen: Рис Вареный, Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Черника с Лютеином, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Vici Рыбные Палочки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|