Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2016
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
956 kcal
|
Rasva: 22,40g | Prot: 75,16g | Hh: 116,61g.
Aamiainen: Monoprix Bio Boisson au Soja Vanille. Lounas: Sojasun Plaisir Noisettes Amandes, Tomates Cerises, Monique Ranou Jambon Blanc, Florette Radis, Salade Verte, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Riz Basmati (Cuit). Päivällinen: Sucre Semoule, Yoplait Petit Suisse 0%, Polenta Cuite ou Bouillie, Melon, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Välipalat/Muut: Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
18 heinä 16 jäseneltä: ray.d
|
ça descend tout doucement mais ça descend malgré qq excès .....c'est motivant
18 heinä 16 jäseneltä: Mapi9149
|
ça descend tout doucement mais ça descend malgré qq excès .....c'est motivant
18 heinä 16 jäseneltä: Mapi9149
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|