Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2016
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 51,90g | Prot: 49,89g | Hh: 153,31g.
Aamiainen: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Кофе с Молоком, Молоко, Кукурузные Хлопья. Lounas: Сэн Сой Нори, Морковь, Яичный Омлет, Сосиски Молочные, Рис Вареный, Хлеб Зерновой. Päivällinen: Крекеры, Молоко. Välipalat/Muut: Мороженое Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|