Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2010
|
99,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
961 kcal
|
Rasva: 22,60g | Prot: 59,04g | Hh: 143,77g.
Aamiainen: Coffee (Brewed), Water (Bottled), Lipton Green Tea To Go, Dannon Light & Fit (Blueberry), Dannon Light & Fit (Strawberry). Lounas: Coffee (Brewed), Lettuce. Päivällinen: Olivio Light, Alpine Lace Swiss, Yellow Onion, Green Giant French Green Beans, Water (Bottled), Mushrooms, Red, Yellow, Orange Bell Peppers, Inglehoffer Sweet Hot Mustard, Ole Tomato Basil Tortillas. Välipalat/Muut: Coffee (Brewed), Clementines. lisää...
|
Painonpudotus 4,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - super dave
|