Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2016
|
111,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2365 kcal
|
Rasva: 138,70g | Prot: 156,67g | Hh: 124,90g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Окей Салат Витаминный, Комо Сыр Сметанковый, Красные Помидоры, Свинина Лопатка, Нектарины, Кофе. Lounas: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Комо Сыр Сметанковый, Зеленое Яблоко, Макароны Отварные, Свинина Запеченая, Чай с Лимоном. Päivällinen: Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Харчо с Курицей, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|