Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2016
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 83,21g | Prot: 64,41g | Hh: 126,44g.
Aamiainen: Popp Ei-Bacon-Salat, Gutes Land Frischkäse Pur, Aldi Sommer Blüten Honig, Kaffee mit Milch, Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen. Lounas: Kühne Weinkraut, Bratwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Strauchtomaten, Popp Ei-Bacon-Salat, Gutes Land Frischkäse Pur, Leichter Genuss Rohschinken, Viva Vital Eiweißbrot. Välipalat/Muut: Honigmelonen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katzenjule
|